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Gesund zunehmen
Solltest du noch ganz am Anfang stehen, empfehle ich dir diesen Blogbeitrag. Hier wirst du auch als blutiger Anfänger abgeholt und mit dem ein mal eins vertraut gemacht.
Zunehmen Tipps
Jeder bleibt mal ein wenig stocken auf dem Weg zum Erfolg. Umso wichtiger ist es gute Tipps fürs Zunehmen zu bekommen.
Letzte Beiträge
- Viel essen aber nicht zunehmen könnenOft wird man von Freunden und Familie beneidet, wenn man ihnen erzählt wieviel man isst und trotzdem dünn bleibt. Für einen selber hingegen kann das schnell zur Belastung werden, wenn man ein paar Kilo zulegen will oder sogar schon im Untergewicht ist. Doch woran liegt das eigentlich und was kann ich dagegen tun? Ich werde …
- Schnell zunehmen – Chancen und RisikenDu hast dich dazu entschieden endlich ein paar Pfunde drauf zu packen und fragst dich nun wie es am schnellsten geht. Das ist nur allzu verständlich, aber ist nicht unbedingt empfehlenswert. Zu schnell zunehmen kann mindestens genauso schnell ungesund werden. Wie schnell du zunehmen kannst und wie du es richtig machst erfährst du hier im …
- Über MichHilfe beim Zunehmen Warum Habe ich diesen Blog gestartet? Die wenig überraschende Antwort auf diese Frage heißt: „weil ich immer Probleme beim zunehmen hatte“. Mit einer Körpergröße von knappen 1,90 m und einer Masse von gerade einmal 60 Kilogramm war ich sicher nicht der breiteste vor ein paar Jahren. Mit meinem Blog, will ich anderen …
- Einfache Tipps zum ZunehmenViel essen aber nicht zunehmen Es kann schnell frustrierend werden, wenn man zunehmen will und sich nichts auf der Waage tut. Doch oft liegt es schon an Kleinigkeiten, warum sich der Gewünschte Erfolg nicht einstellt. Gerade wenn man am Anfang steht fällt es einem oft noch schwer diese kleinen Probleme zu erkennen und zu überwinden. …
- Gesund zunehmenWas heißt eigentlich „gesund zunehmen“ und wie mach ich das am besten? Um das beantworten zu können müssen wir erst einmal einen Blick auf die Basics werfen. Wie verliere, halte oder steigere mein Gewicht? Natürlich würde jetzt jeder sagen: „Iss mehr/weniger!“. Doch du solltest es dir vllt doch ein wenig genauer anschauen, um mögliche Gründe …